Talaan ng nilalaman
Ang heptathlon ay isang dalawang araw na kaganapan kung saan ang mga babaeng atleta ay nakikipagkumpitensya sa kabuuang pitong track at field event. Ang heptathlon ay mahalagang bersyon ng mga kababaihan ng decathlon (kadalasan ay pinaglalabanan lamang ng mga lalaki), at ang nagwagi sa heptathlon ay madalas na itinuturing na “pinakamahusay na babae sa mundo” dahil sa mataas na posisyon sa lahat ng mga kaganapan sa heptathlon mapagkumpitensyang aktibidad.
Ang modernong heptathlon ay inspirasyon ng mga kaganapan ng sinaunang Greek Olympic Games. Ang mga kaganapan tulad ng long jump, wrestling, at discus ay nagkaroon ng epekto sa mga modernong kaganapan. Umiiral din ang heptathlon ng mga lalaki, bagama’t ang katanyagan nito ay namumutla kumpara sa decathlon. Bahagyang nagbago ang mga kaganapan para sa men’s heptathlon ngunit tumatakbo pa rin, paghahagis at pagtalon.
Matuto pa tungkol sa heptathlon na mga kaganapan sa WinZir.
Set up
Kagamitan
Ang tanging kagamitan na kailangan para makipagkumpetensya sa isang heptathlon ay kasuotang pang-atleta, gaya ng isinusuot ng sinumang iba pang atleta sa track at field. Bagama’t nangangailangan ang ilang partikular na kaganapan ng karagdagang kagamitan (tulad ng shot put, javelin, atbp.), lahat ito ay ibinibigay ng mga organizer ng kumpetisyon.
Mga pangyayari
Binubuo ang heptathlon ng kababaihan ng pitong kabuuang kaganapan sa loob ng 2 araw. Kabilang sa mga sumusunod na kaganapan ang:
Araw 1：
- 100-Meter Hurdles – Isang short-distance na sprint na may maraming mga hadlang na tatalunin
- High Jump – Tumalon sa isang bar na nakataas sa lupa
- Shot Put – Maghagis ng halos siyam na pound na bola sa pinakamalayong distansya na posible
- 200-Meter Sprint – Isang short-distance na sprint
Araw 2：
- Long Jump – Sa pagtakbo ng simula, tumalon sa pinakamalayong distansya na posible
- Javelin Throw – Maghagis ng parang sibat na sibat hangga’t maaari
- 800-Meter Run – Isang dalawang lap na karera sa paligid ng isang track
Ang heptathlon ng mga lalaki ay binubuo ng mga katulad na kaganapan, bagama’t ang ilan ay bahagyang naiiba. Kapansin-pansin, ang men’s heptathlon event ay gaganapin sa loob ng bahay, habang ang pambabae ay gaganapin sa labas.
Araw 1：
- 60-Meter Sprint – Isang napakaikling sprint
- Long Jump – Pareho sa event ng kababaihan
- Shot Put – Gumagamit ng 16-pound na bola
- High Jump – Pareho sa event ng kababaihan
Araw 2：
- 60-Meter Hurdles – Isang napakaikling sprint na may ilang mga hadlang na lampasan
- Pole Vault – Talagang isang matinding bersyon ng high jump kung saan ang mga atleta ay gumagamit ng mga higanteng poste upang itulak ang kanilang mga sarili sa mga bar na napakataas sa lupa.
- 1000-Meter Run – Isang dalawang-at-kalahating lap race sa paligid ng isang track
Gameplay
Gumagamit ang mga kaganapan sa Heptathlon ng natatanging sistema ng pagmamarka ng heptathlon na katulad ng decathlon. Dahil mayroong tatlong magkakaibang uri ng mga kaganapan sa isang heptathlon na gumagamit ng iba’t ibang mga benchmark ng pagganap (distansya, taas, at oras), isang natatanging formula ang ginagamit upang isalin ang pagganap ng isang atleta sa isang kaganapan sa mga puntos na pantay na maihahambing sa pagganap at makakuha ng mga puntos sa ibang kaganapan.
Para sa karamihan, ang formula ng pagmamarka para sa bawat uri ng kaganapan ay itinakda upang ang 1,000 puntos ay katumbas ng isang “elite” na pagganap, habang ang 0 puntos ay karaniwang isang nabigong pagtatangka. Nangangahulugan ito na sa pagitan ng 0 at 1,000 puntos, ang bawat posibleng pagdagdag ng distansya o oras ay itinalaga ng isang tiyak na halaga ng mga puntos, na may mga puntos na higit sa 1,000 posible rin.
Para sa konteksto, ang mga sumusunod ay ang mga benchmark na dapat matamaan sa bawat event sa women’s heptathlon para makagawa ng 1,000 puntos at 700 puntos:
1,000 na Puntos:
- 100m Hurdles: 13.85 segundo
- Mataas na Tumalon: 1.82 metro
- Shot put: 17.07 metro
- 200m Sprint: 23.80 segundo
- Long Jump: 6.48 metro
- Hagis ng Javelin: 57.18 metro
- 800m Run: 2:07:63 (2 minuto at 7 segundo)
700 na puntos:
- 100m Hurdles: 16.12 segundo
- Mataas na Paglukso: 1.57 metro
- Shot put: 12.58 metro
- 200m Sprint: 27.14 segundo
- Long Jump: 5.50 metro
- Hagis ng Javelin: 41.68 metro
- 800m Run: 2:29:47 (2 minuto at 7 segundo)
Upang tumulong sa formula ng pagmamarka, gamitin ang calculator na ito .
Ang heptathlon ay isa sa mga pinakakapanapanabik na Olympic event na panoorin, habang ang mga atleta ay nakikipagkumpitensya sa iba’t ibang disiplina, na nagpapakita ng kanilang versatility sa iba’t ibang track at field event. Nangangailangan ito ng kumbinasyon ng bilis, lakas, liksi, at tibay, na ginagawa itong parehong mapaghamong at hinihingi.
Pinakamagaling pagganap sa heptathlon
Gaya ng naunang nabanggit, ang nagwagi sa isang heptathlon ay madalas na itinuturing na “pinakamahusay na babae sa mundo” dahil sa matalim na kaibahan sa pagitan ng mga kasanayan sa lakas na kailangan para sa mga kaganapan sa paghagis at ang mga kasanayan sa bilis at liksi na kailangan para sa mga kaganapan sa pagtakbo at paglukso. Ang mga sumusunod ay ang apat na babae lamang na nakatawid sa 7,000-point barrier (1,000+ puntos sa bawat event), na ginagawa silang ilan sa mga pinakadakilang babaeng atleta sa kasaysayan at mga nagse-set ng mga rekord sa mundo:
- 7,291 puntos – Jackie Joyner-Kersee (USA) (1988)
- 7,031 puntos – Carolina Klüft (SWE) (2007)
- 7,013 puntos – Nafissatou Thiam (BEL) (2017)
- 7,007 puntos – Larisa Nikitina (URS) (1989)
Si Jackie Joyner-Kersee pa rin ang may hawak ng record sa mundo para sa pinakamataas na marka.
End of laro
Sa pagtatapos ng ikalawang araw ng kompetisyon, ang atleta na may pinakamataas na pinagsamang kabuuang puntos mula sa pitong kaganapan ang siyang mananalo sa heptathlon.
